Làm thế nào để giúp bé ngủ ngon, không giật mình!

Hiện tượng giật mình liên tục khi ngủ ở trẻ thường gây thắc mắc khó hiểu cho những bà mẹ lần đầu gặp phải. Vậy làm thế nào để giúp bé ngủ ngon và không giật mình hãy cùng tìm hiểu qua bài biết sau đây các mẹ nhé.

Hiện tượng giật mình ở trẻ, bình thường mà không phải bình thường

Có không ít các bà mẹ cho rằng, hiện tượng trẻ giật mình liên tục khi ngủ không quá nghiêm trọng bởi hệ thần kinh của bé chưa hoạt động ổn định, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, thực tế đã chứng minh được rằng, nếu tình trạng giật mình khi ngủ thường xuyên xảy ra sẽ khiến trẻ chậm lớn, bé lười ăn hay quấy khóc, cáu kỉnh, dễ mắc các chứng về rối loạn cảm xúc khi lớn hơn do đó các bậc cha mẹ cần nhìn nhận đúng vấn đề.
Triệu chứng khi bé giật mình thường căng người, giơ hai tay lên và xòe bàn tay ra ngoài, các ngón tay vốn thường nắm chặt cũng xòe ra, đầu gối co lên, sau đó bé đưa cánh tay và bàn tay đã nắm chặt thành nắm đấm về sát cơ thể mình. Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường của trẻ nhỏ thường kéo dài vài phút là tự hết.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình

Về việc trẻ nhỏ giật mình thì có rất nhiều nguyên nhân, trong đó các nguyên nhân phổ biến thường được nhắc đến nhiều nhất là:
Trẻ bị thiếu canxi
Bé thiếu canxi, có liên quan đến chứng còi xương, những trẻ xuất hiện một số dấu hiệu đi kèm như bé chậm mọc răng, hay ra mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn…

Phản xạ tự vệ bẩm sinh

Những trẻ sơ sinh đều có phản xạ khác nhau như bú mẹ, mút tay, bước đi, nắm bắt… và giật mình cũng thế, Trong phản ứng này bé thường giơ hay tay và co hai chân, có thể khóc. Phản xạ này kéo dài khoảng 5- 6 tháng.

Trẻ mắc bệnh

Nhiều trẻ do bị mắc một số bệnh lý như đau bụng, khó tiêu hay từng bị tổn thương chấn thương ở não. Cho nên bố mẹ đừng chủ quan hãy quan sát những biểu hiện lạ nếu lặp lại quá nhiều khiến bé mệt mỏi thì phải đi gặp bác sĩ ngay.

Chứng sợ hãi về đêm

Đây là tình trạng mà nhiều bé cũng hay gặp phải, thường thì bé sẽ tỉnh giấc và khóc thét lên. Nhưng hôm sau khi tỉnh giấc thì bé lại không có vấn đề gì.

Chia sẻ về tình trạng này, chị Nguyễn Hải Châu( Thái Bình) tâm sự: “ Cu tôm nhà mình sinh được 3 kg tròn, trắng trẻo bụ bẫm nhưng ngủ hay bị giật mình lắm nhất là đêm. Dù mình đã để bé ngủ thật yên tĩnh nhưng tình trạng vẫn xảy ra, mỗi lần giật mình là bé khóc. Nhìn con như vậy cả gia đình đều mệt mỏi và lo lắng”

 Vậy giải pháp cho bé là gì?

Chữa bằng mẹo
Theo kinh nghiệm của các bà các mẹ ngày xưa thì mẹ có thể sử dụng một vài loại thuốc dân gian như:
– Nhiều người thường sử dụng một ít cỏ ở bờ giếng (cỏ chai…) hay một ít rơm, cỏ dùng để lót ổ gà đẻ, để dưới chiếu tuy nhiên cần lưu ý là không được để cho mẹ biết.
– Hoặc mẹ cũng có thể chữa khóc đêm cho trẻ bằng phương pháp dân gian như dùng hạt bìm bìm (khoảng 4gr) đã được tán nhỏ, sau đó hòa với nước và bôi lên rốn của trẻ.
– Hoặc sử dụng những con tằm tự nhiên sấy khô đắp vào hai gan bàn chân của bé, sau đó dùng băng dính cố định lại.
– Nếu trường hợp bé khóc dai dẳng cả đêm, các mẹ hãy dùng một ít lá trà tươi (búp chè non), mang rửa sạch và đặt vào rốn của bé, dùng một ít băng quấn lại.
Áp dụng các biện pháp như:
Đặt bé vào nôi/giường từ khi bé còn tỉnh táo
Nếu mẹ thường hay bế con trên tay để con ngủ rồi mới đặt lên nôi thì hãy thử bước này một chút: Đặt bé xuống nôi, giường ngay khi bé lim dim mắt và để con học cách tự chìm vào giấc ngủ.Nếu bé thiếp đi trên tay mẹ mà lại tỉnh giấc trên giường, bé dễ thấy hoang mang và dễ giật mình, khóc quấy. Khi đặt bé xuống giường, bạn nên giữ tay bé một lúc để bé khỏi run và giật mình.

Quấn bé trong chăn mỏng

Việc quấn khăn cho bé cũng giúp giảm tình trạng giật mình. Khi được quấn trong một chiếc khăn, bé sẽ có cảm giác an toàn và được che chở như trong vòng tay của mẹ.
Cho bé vận động
Trẻ sơ sinh cần được vận động nhiều để tăng sức mạnh các cơ bắp và giúp bé mau biết kiểm soát cử động của mình. Bạn có thể quan sát xem bé có tự nằm sấp rồi ngóc đầu lên được không, giữ bé ngồi trong lòng để bé tập kiểm soát đầu và cổ… Khi bé lớn hơn và kiểm soát được cử động cơ thể, giật mình chỉ còn là “dĩ vãng”.

Hát ru cho bé

Bạn có thể chọn nhiều bài hát ru khác nhau để giúp bé dễ ngủ hơn. Bé sẽ nhận biết được lời hát ru từ mẹ và như thế giấc ngủ của bé sẽ sâu và ngon hơn.

Để bé nằm ngửa

Giải pháp tiếp theo  là để bé nằm ngửa, nằm ngửa sẽ tốt cho sức khỏe của trẻ, giúp bé thở dễ dàng hơn đồng thời làm giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh  do các bé không thể tự lật sấp hay lật nghiêng và khiến mình bị ngộp thở.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo, ngoài việc cải thiện thói quen và không gian ngủ cho bé, bậc phụ huynh nên sử dụng các chế phẩm thảo dược như INV-KIDS để giải quyết triệt để tình trạng giật mình khóc đêm cho trẻ. Vì nếu tình trạng này kéo dài quá lâu sẽ khiến trẻ chậm lớn, bé lười ăn. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và độ an toàn cao cho trẻ nhỏ, phụ huynh cần lựa chọn sản phẩm chính hãng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
INV-KIDS với sự chiết xuất kết hợp chủ yếu từ các thành phần chính là: Cao đinh lăng và cao Ginko Biloba với hàm lượng 200mg cao Đinh Lăng và 40mg cao Ginkgo Biloba /1 hộp
Sử dụng sản phẩm INV-KIDS sẽ giúp bé ngủ ngon, ngủ sâu giấc, chống quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ. Đặc biệt sản phẩm còn có tác dụng hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, tăng cường tuần hoàn não và bổ sung các chất có lợi cho mắt.
INV-KIDS là chế phẩm được chiết xuất tiêu chuẩn hóa từ các loại thảo dược hữu cơ đã qua chọn lọc và kiểm soát sinh học chặt chẽ với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt  nên rất phù hợp với những đối tượng yêu cầu chế phẩm có độ an toàn cao như trẻ nhỏ.

Xem thêm video để rõ hơn( Nguồn Youtube)

Để được tư vấn thêm thông tin về sản phẩm INV-KIDS Bạn vui lòng gọi đến Hotline: 0965.275.338  gặp Dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé!